富含膳食纤维的水果和蔬菜有哪些推荐？
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推荐几种富含膳食纤维的水果和蔬菜，帮你轻松增加纤维摄入。水果方面，苹果、梨、草莓、覆盆子和香蕉都很不错，尤其是带皮吃，纤维更多；蔬菜方面，红薯、胡萝卜、菠菜、西兰花和南瓜是好选择，这些蔬菜不仅纤维含量高，还营养丰富。平时做饭可以多用这些食材...
Docker 容器频繁出现 code 137 错误，如何排查和优化？
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Docker 容器出现 code 137，通常是容器被系统发出的 SIGKILL 信号强制终止了，常见原因是内存不足（OOM）。排查和优化可以按这几步来：
1. **查看日志和状态**：用 `docker logs ...
平装书的标准尺寸有哪些常见规格？
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平装书的标准尺寸主要有几种常见规格，通常根据书的类型和用途来定。最普遍的有：
1. **A5尺寸（约148×210毫米）**
这算是最常见的尺寸，大小适中，方便携带，适合小说、教材、工具书等。
2. **16开（约130×185毫米...
16+8轻断食一个月能减多少斤？
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16+8轻断食是指每天只在8小时内进食，剩下16小时禁食。坚持一个月，能减多少斤，主要看你吃啥和吃多少。如果你控制好饮食，不暴饮暴食，热量摄入少于消耗，平均一个月减5斤左右是比较常见的。有些人效果更好，能减7-10斤，但也有人减得少，甚至体...
水管壁厚规格表中的公称压力与实际耐压关系如何？
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水管壁厚规格表中的公称压力，其实是一个设计参考值，表示水管在正常工作情况下能承受的压力等级。它基于一定的安全系数和材料强度来定的，但不是水管能承受的最大压力。实际耐压通常要比公称压力高许多，因为管材都有一定的弹性极限和安全裕度。
简单来说...
我的世界 Forge 1.20.4 整合包怎么下载及安装步骤是什么？
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想玩《我的世界》Forge 1.20.4整合包，步骤其实挺简单的。
1. **准备工作**：先确保你电脑装了正版《我的世界》启动器和Java环境。
2. **下载Forge**：去[Forge官网](https://files.mi...
多邻国连胜冻结可以延长连胜时间吗？
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多邻国的连胜冻结，简单来说就是帮你“保住”当前的连胜数，不让它因为一天没练习而中断。它的作用是防止连胜消失，但**不会真的延长连胜时间**。比如你今天用冻结冻结了连胜，明天没学，连胜不变，还是停留在昨天的那个数字。但第二天学了，连胜才会继续...
什么狗粮对肠胃敏感的狗狗最友好？
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肠胃敏感的狗狗，选狗粮时主要注意几个点：要温和、易消化、成分简单、不刺激肠胃。一般来说，专门为敏感肠胃设计的“肠胃护理”或者“低敏”配方比较合适。
比如，含有单一蛋白质来源的狗粮，比如只用鸡肉、鸭肉或者鱼肉，能减少过敏和肠胃负担。避免含谷...
TikTok视频去水印在线下载工具安全吗？
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TikTok视频去水印的在线下载工具，安全性其实挺大程度取决于你选的网站。一般来说，正规、知名的工具比较靠谱，不会偷偷植入病毒或盗取信息，但毕竟是第三方平台，存在一定风险。因为你上传视频链接，可能会涉及隐私，还有些小网站可能夹带广告、弹窗，...
暖通空调系统主要包括哪些组成部分？
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暖通空调系统主要包括以下几个部分：
1. **空调机组**：负责空气的冷却、加热和除湿，常见的有冷水机组、风冷机组等。
2. **送风系统**：包括风机、风管和风口，把处理好的空气送到各个房间。
3. **回风系统**：收集室内的空气...
G-Sync 和 FreeSync 显示器哪个适合游戏玩家使用？
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简单说，G-Sync 和 FreeSync 都是为了让游戏画面更顺畅、不卡顿的技术，但它们有点区别。
G-Sync 是英伟达（NVIDIA）出的，兼容性不错，但价格通常比 FreeSync 显示器贵，因为它需要显示器内置专门的模块。优点是...
个人征信报告详细版怎么查询步骤是什么
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想查个人征信报告详细版，方法很简单，步骤如下：
1. **准备好资料**：身份证原件和手机号（最好是开户银行预留的手机号）。
2. **登录征信官网**：访问中国人民银行征信中心官网（https://ipcrs.pbccrc.org.c...
嗓子疼喝茶需要注意哪些事项？
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嗓子疼的时候喝茶要注意几个点：首先，茶水不要太烫，温度适中比较好，避免刺激喉咙；其次，选择清淡些的茶，比如绿茶、菊花茶或蜂蜜柠檬水，这些有助于缓解不适；最好别喝浓茶或者太刺激的茶，像浓红茶、咖啡因高的饮品可能会让嗓子更干；另外，不建议加太多...
星链卫星上网的速度和延迟会受天气影响大吗？
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星链卫星上网的速度和延迟确实会受到天气的影响，但影响一般不是特别大。因为星链是通过低轨卫星发射信号，信号虽然稳定，但遇到大雨、大雪或者厚厚的云层时，信号会有一定程度的衰减，导致网速变慢或者连接偶尔中断。不过这种影响通常是短暂的，一旦天气好转...
巴黎埃菲尔铁塔附近有哪些交通便利的酒店？
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巴黎埃菲尔铁塔附近有不少交通便利的酒店，适合想方便游览和出行的朋友。比如：
1. **香榭丽舍凯旋门大酒店（Hotel Le Walt）**，离埃菲尔铁塔很近，走路10分钟内，附近有RER C线和多条公交线路，方便去市中心和机场。
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